14 يناير 2016 /شبكة الصين/ وفقا لتقرير صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن مركز "زن" للتأمل في جزيرة بالي الإندونيسية افتتح مؤخرا برامج اليوغا والتأمل تحت الماء. ويمكن لمن يحضر هذه البرامج الفريدة من نوعها أن يصل الى السلام الداخلي والطمأنينة. ولا بد أن يقوم المشاركون بحركات اليوغا والتأمل على عمق 12 مترا تحت الماء.فلا يكتشفون جمال وتنوع الحياة البحرية المدهشة فحسب، بل يساعد ذلك على تحسين صحتهم بشكل كبير. إن أداء اليوغا تحت الماء يساعد الناس على التحكم في التنفس، ورفع كفاءة الرئة، والتركيز على التأمل وتخفيف التوتر، كما أن ذلك يقلل خطر الإصابات الجسدية. ويضم كل صف 4 طلاب فقط. ويحدد عمق الغوص حسب خبراتهم. قالت السيدة يلينا، المديرة العامة، إن المبتدئين يمكن أن يغوصوا الى 12 مترا تحت سطح الماء على الأكثر. ويمكنهم استخدام معدات الغوص العادية. ولكن من الأفضل أن يرتدوا أقنعة "Ocean Reef" للغوص التي تسمح لمرتديها بالتنفس عن طريق الفم والأنف. ولأن هذا القناع يغطي فم لاعب اليوغا بأكمله، فيستطيع الكلام والتواصل مع الغواصين والناس على متن القارب عن طريق نظام اتصال خاص تحت الماء. ومع ذلك، أوصت السيدة يلينا أداء ممارسات اليوغا في صمت لأنه أكثر فعالية في عملية التأمل. وتقدم برامج اليوغا تحت الماء في منتجعات خمسة نجوم للغوص تابعة لاتحاد مدربي الغوص المحترفين (PADI) الموجودة في سواحل بالي الشرقية والشمالية.