مصري يدخل "جينيس" بأضخم عضلة ذراع في العالم (خاص)

14 سبتمبر 2012 / شبكة الصين / دخل الشاب المصري مصطفى إسماعيل موسوعة الأرقام القياسية "جينيس" بصفته "صاحب أضخم عضلة ذراع في العالم"، ويشبهه بعض الناس ببطل الشخصية الكارتونية الشهيرة "رجل البحار باباي"، بحسب صحيفة الديلي ميل البريطانية.

وأمضى مصطفى عشر سنوات في رفع الأثقال بمعدل مرتين يوميا من أجل الوصول إلى هذه النتيجة، حيث يبلغ محيط عضلة ذراعه 79 سنتيمترا، ما يعادل تقريبا محيط خصر رجل بالغ، كما أنه يستهلك كميات كبيرة من المواد الغذائية المحتوية على بروتينات، سواء من الدجاج أو الأسماك أو شرائح اللحم بشكل منتظم، حيث يتناول يوميا 1.4 كيلوغرام من الدجاج ونصف كيلوغرام من الأسماك أو شرائح اللحم، إضافة إلى ثلاثة لترات من البروتين وتسعة من الماء.

ويعيش مصطفى الآن مع زوجته في الولايات المتحدة الأمريكية، وبدأت الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية وهو في سن العاشرة، وقال إنه قرر أن يدخل موسوعة الأرقام القياسية بعدما وجد زملائه في صالة الألعاب الرياضية يبدون إعجابهم بحجم عضلة ذراعه. ويبدأ الشاب المصري تمارينه اليومية في الساعة الخامسة صباحا لمدة ثلاث ساعات متواصلة يمارس فيها تمارين الإحماء واستخدام أجهزة تشكيل عضلة الذراع ورفع الأثقال، ونجح في بناء عضلة منتفخة من أعلى وأسفل بطريقة متساوية أطلق عليها "عضلة ذات رأسين".