تغطية خاصة: صباح الخير يا تمارين (مجموعة صور)

تمرينات المشي الخفيفة، والكونغ فو، التاي تشي، و تاي تشي السيف أو المروحة اليدوية، وتنس الريشة، والرقص، والتأمل، والعواء الطويل، و تمارين اخرى لم أعثر لها علي أسم.

في الساعة 6:30 صباحاً في حديقة يوان دا دو في بكين، تلاحظ على طول 9 كيلومترات أناس من جميع المراتب الإجتماعية تمارس الرياضة، و لسوء الحظ معظمهم في منتصف العمر، فربما الشباب مشغولون جداً ليهتمون بصحتهم.

بعض التمارين فردية، وبعضها في ثلاث أو أربع، وبعضها في مجموعات تزيد عن 12 عضو. تفضل النساء اللاتي في منتصف العمر الرقص علي نغمات الموسيقى بزيهم الملون و مراوحهم اليدوية، والذين يزيد سنهم عن الستين أكثر اهتماماً بالـ تاي تشي البطئ الهادئ.

لا تندهش عندما تشاهد الجدة ذات الشعر الأبيض عندما تحرك كتفيها و تلوي قبضة يدها مثل القرد، فهذا جزء من ووتشنشي "تمرينات الحيوانات الخمسة" (النمر ، الغزال ، الدب ، القرد ، والطيور). ولكن ما زلت أشعر بالفضول عن السبب في أن البعض يتكأ على شجر فجأة ثم يصدرعواءاً طويلاً، بتخميني أعتقد انه نوع من تمارين التنفس العميق.

"يوان دا دو" تعني عاصمة أسرة يوان، وتم بناء الحديقة علي أساس من سورعاصمة أسرة يوان، و التي كانت تدعي يانجينغ في ذلك الوقت. وأكثر من موقع ومركز منظري لفهم ممارسات تراث الصين المتنوع، و تستخدم الحديقة أيضاً كمركز للطوارئ ومهبط للطائرات الهليكوبتر.